Jag är så glad i dag , började med LCHF den 13 Januari , vägde då 77 kg . 

Idag visade vågen 69,5 ,alltså - 7,5 kg på att äta god mat och må bra !

Tog en timmes power walk idag med Tanya hund , solen skiner och livet är underbart !

De firade jag med en god omelett på 2ägg en svätt grädde Phialdelpiha ost gräslök och salami , så nu är magen mätt också .  

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Vaknade tidigt i morse, pigg som bara den ! Tanyahund och jag tog en timmes power walk i de härliga vädret och sen gjorde jag en en smarig baconpannkaka ! Och nu är jag mätt och belåten ! LCHF rules !      ...